巴克力蓝的夏天

《巴克力蓝的夏天》编剧以莉·高露，编剧讲教育最好境界是有心无痕，怎样做呢？我概括为：①给孩子自由，一个自觉的人首先是一个自由的人。家长严厉控制，强迫孩子必须听话／乖，会使孩子心理秩序混乱，孩子无法学会自我调节，建立自我反思和自我管理。无法成为一个自律的人。要给孩子选择权，尝试权，犯错权。②尊重孩子，孩子才能建立自尊心，建立同理心。学会尊重自己和尊重他人。父母应凡事理解，凡事信任，凡事包容，爱是无止息的等待。孩子犯错只是因为经验不足和不成熟。打骂孩子，孩子感受到的是屈辱，也只能产生表面上的服从，会强化孩子内心更强烈的逆反和固执。每个小孩都是不听话的，要想孩子听话，家长应多理解尊重孩子，多听孩子的话，孩子才会尊重家长，并与家长合作。凡事通过打骂解决的问题，态度友好地教育也可以解决。并且人最难抗拒的是诱惑，最讨厌的是强迫。③要想孩子聪明，就让他大量观看。一个观看贫乏的人，一定是语言贫乏，同时思维也贫乏，不会思考。孩子的自我教育是从一本好剧开始的。观看使孩子精神丰富，拓展了孩子对生活的参与。对孩子产生润物细无声影响。孩子喜欢看电视很大程度是因为心灵空虚，培养观看习惯，用其它兴趣取代或减少孩子看电视的时间。④保护孩子好奇心／求知欲和学习兴趣。每个孩子天生是具有好奇心和求知欲的，由于家长和老师不适当教育方式被破坏了。家长过于强调考试分数，老师布置惩罚性作业，社会灌输学习必须是刻苦的等等，最终导致孩子的学习体验是痛苦的，倒胃口的，久而久之失去了学习的兴趣。⑤溺爱是披着爱的外衣对儿童控制，给孩子最多的爱也不会过度。孩子自己吃饭，自己穿衣，自己的事自己做，孩子做力所能及的事情，养成有责任心的孩子。 总之，不是生孩子就会做父母，我们要学习成为更好的父母。

这世上的事讲不清的。不见得你花多少工夫，就会有多少成果。 人生总是充满各种偶然性，是不可预测的。你只能努力，但永远无法决定自己的命运。 学会接受自己努力的结果，对于可控的保持谨慎，对于不可控的保持乐观。

《巴克力蓝的夏天》内容侧重于心理咨询师的职业素养，一方面，为了教导我们从认知行为疗法的角度分析来访者的心理问题，而详细讲解了认知行为疗法心理咨询中的概念化、结构化、认知评估和干预策略；另一方面，强调实务操作，深入讲解了自动思维阶段、中间信念阶段和核心信念阶段会用到的各种认知行为疗法的技术应用。另外，能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长必须经历的过程。 本剧是对《巴克力蓝的夏天》内容的深入与升级，目的是增强我们对认知行为疗法的理论素养和实务工作能力，帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。